マッスルの痛みをセルフ解放 Power Gun Slim by MTG

MTGが、トレーニング時にボディの動作を支えるマッスルの痛みをセルフで解消して解放することができるPower Gun Slimを販売していました。

走ると脚に痛みが出る、重いものを持つと肩が痛むといった身体のトラブルの中には、身体の筋肉が固まって痛みを伴うために起こるものがあります。

運動不足による筋肉痛とは異なり、ハードなトレーニングをしていても痛みが起こることがあります。ランニングで着地した際に脚が痛むといった場合、身体の一部に負担がかかることで筋肉を包んでいる膜である筋膜が自由に動けない状態となり、痛みを伴うことが原因です。

こういった痛みの場合は湿布などでは一時的に痛みが緩和しますが、すぐにまた痛みが再発します。

今までの私は完全に湿布に頼ってきました。日々のトレーニングで運動強度を上げているわけではないLSD(Long Slow Distance:長い距離をゆっくり走るトレーニング)で20km程走るだけでふくらはぎに痛みが出てしまいます。

ずっとロキソプロフェン信者でしたが、やはり痛みは収まるのは一時的でした。骨盤のゆがみと悪フォームによるものとは分かっていますが、一度痛みが出ると何度も繰り返してしまいます。

そんな私に転機が訪れたのは、とあるマラソンレース後に用意されていた整体マッサージブースでした。レース後にマッサージしたら筋肉痛もマシになるかもという軽い気持ちでマッサージをして貰ったところ、これが効果てきめん。それからはレース後だけでなく日々のトレーニングの合間にも週2程度で接骨院に通うようになりました。

ただ、これが結構バカにならないほどコストがかかります。脚が痛いための治療になるので健康保険が適用され3割負担ですが、週2程度通っていると1ヶ月で1万円ほどかかるのです。

なんとかならないものかと思っていた時、とあるマラソン大会のマラソンExpoというイベントにMTGがブースを出しているのを見かけました。MTGはEMSトレーニングギアのSIXPAD(シックスパッド)などを発売しているメーカーです。そこに展示してあったのが振動で効率的なボディケアを実現できる「SIXPAD Power Gun」シリーズ。その中でも非常にコンパクトな「Power Gun Slim」に目がとまりました。

一般的な呼び名は「マッサージガン」と言います。数多くのメーカーが発売していますので、調べると数多くの「マッサージガン」が販売されていることが分かります。その中でもブランド力と綺麗なデザインでMTGが一番良いのではないでしょうか。

このデザインに惹かれた「Power Gun Slim」。身体に押し当てる強さに応じて振動数が自動で変わるオートモードと、3段階の振動レベルを搭載。身体の気になる部位をピンポイントに刺激できます。約265gと小型なスリム設計で、手軽にボディメンテナンスができます。

ブースでお試しで「Power Gun Slim」を痛みの出る脚へ押し当ててみたとき、気がつきました。

これって接骨院の指圧よりいいのではないか？

価格も11,000円で、接骨院通院1ヶ月分です。通院を半分に減らせるだけでも1ヶ月で元が取れます！もう購入即決です。(今ならAmazon公式ストアのタイムセールで20%OFFの8,799円(税込)です)

早速購入してみました。4種類のアタッチメントが付属しています。

痛む脚に当ててみます。痛みが出る部位は筋膜が固くなっていますので「Power Gun Slim」の振動でかなりの痛みが出ますが、「Power Gun Slim」を離すと痛みが減っているのが分かりました。これを筋膜リリースと言うそうです。これは効果あるぞ！

球体形状のアタッチメントが特に具合がよろしいようで、押し当てると身体と接触している部分が全て振動するのでかなり効率よくボディメンテナンスができます。

毎日「Power Gun Slim」を使って筋膜リリースマッサージを10分ずつ続けていくと、最初は振動で痛みが出た筋肉の固い部分が次第に痛まなくなってくるのです。これは不思議！結果、長年悩まされてきたランニング時の脚の痛みが徐々に減ってきています。こうなるともう「Power Gun Slim」は手放せません。

筋膜リリース目的ではなく、肩こりなどにも効きます。背中などは自分では届かないため誰かの手助けは必要ですが、通院したり湿布を買い続けるよりもコスト的に安く身体の不具合を解消できる「Power Gun Slim」。興味が湧いた方は是非使ってみて下さい。